Особенности строительства хамама

Хамам является самой прохладной и самой влажной парной из всех видов бань. Температура в парилке обычно не превышает 35-50 градусов, зато влажность достигает 100%. Такая температура позволяет чувствовать себя комфортно, дышать легко, и можно расслабиться и заняться медитацией. Хамам особенно популярен среди женщин. Здесь можно провести время с подругами, обсудить все последние новости, заказать курс массажа и восстановительные омолаживающие процедуры. Кроме того, все эти процедуры обычно сопровождаются чайным процедурами с восточными сладостями.

В чем польза хамама?

Хамам очень полезен не только для тела, но и для души. Если посещать турецкую баню регулярно, то она действует благотворно на организм. Приходит в норму обмен веществ, выводятся накопившиеся годами шлаки, приходит в тонус кожа.

Мягкий климат хамама способствует улучшению работы всего организма:

- влажный пар, который проникает в дыхательные пути, позволяет справиться с ЛОР-заболеваниями. С помощью турецкой бани можно избавиться от бронхита, тонзиллита, фарингита, ларингита и т.д. Также способствует профилактике и лечению таких заболеваний, как артрит, ревматизм и т.д. Температура и влажность воздуха помогает также избавиться от простудных заболеваний.

- спокойная атмосфера турецкой бани способствует расслаблению и избавлению от неврастенических состояний – стрессов, депрессий, бессонниц. Также пар проникает глубоко в поры кожи и помогает избавиться от угрей и высыпаний.

- высокая температура также помогает вернуть прежнюю фигуру. Горячий воздух способствует похудению, а в сочетание с массажем еще и придает телу упругость и корректирует фигуру.

Несмотря на свою щадящую температуру, хамам все-таки имеет несколько противопоказаний:

- в хамам нельзя ходить, если ваше заболевание находится на самой острой стадии развития. В хама категорически нельзя если у вас повышенная температура или обострение хронического заболевания.

- также категорически запрещено ходить в хамам людям с онкологическим заболеванием, другими опухолями, так как высокая температура воздуха способствует их росту.

- также нельзя посещать парную людям с бронхиальной астмой, туберкулезом, циррозом и другими серьезными заболеваниями печени.

- противопоказания также касаются людей, перенесших инсульт или инфаркт, страдают болезнью щитовидной железы и беременным.

Строим хама своими руками

Чтобы приобщиться к здоровому образу жизни можно обзавестись собственным хамамом. Для этого придется изучить массу литературы и понять в чем отличие турецкой бани от русской. Также необходимо будет разобраться в ряде принципиальных вопросов:

- какой вам нужен хамам классический или построенный по специальному проекту?

- где именно вы планируете построить хамам?

- хватит ли места для размещения специального оборудования?

- из каких материалов будете строить?

Если строить хама для собственной семьи и своими руками, то классический вариант вряд ли Вам подойдет. Классический хамам состоит из двух-трех больших по площади комнат. Кроме того, необходимо будет построить дополнительное помещение для оборудования и подвести все коммуникации. Это очень затратно, поэтому не популярно.

Если строить баню уже в здание существующего дома, то можно обойтись без отдельной постройки, а выделить как минимум два помещения – для парной и для оборудования. Помещение следует выделить такое, к которому без труда можно будет провести канализацию, воду, электричество, тепло и вентиляцию.

Техническое помещение необходимо подбирать таким, чтобы там была возможность разместить необходимое оборудование. А именно: фильтр для очистки воды, парогенератор и аромогенератор. Электрощит рекомендуется установить отдельно от основного щитка, в целях вашей безопасности. Обычно для оборудования хватает помещения размером 2х2 метров.

Обязательные атрибуты хамама

Обязательным атрибутом хамама является курна или небольшая чаша для омовения, в которой нет слива и к ней подведены два крана с холодной и горячей водой. Обычно в курне или чаше подготавливают специальный раствор с аромамаслами комфортной температуры. Также в хамаме должны обязательно быть тапчан или стол для массажа, выполненный из кирпича, который обычно обкладывают мозаикой, с подогревом.

Особенности строения хамама

Потолок в турецкой бане должен быть выполнен в форме купола или арки. Это делается для того, чтобы вода, т.е. пар, который подымается вверх и превращается в холодный конденсат не падал сверху не посетителей бани. Потолок рекомендуется строить не ниже высоты 2,5м. Пол также должен быть немного под уклоном и обязательно с подогревом.

Также должна быть хорошо продумана система освещения. Свет в парной должен быть приглушенный и подчеркивать особенную атмосферу и колорит Востока. Все светильники необходимо устанавливать влагостойкие с напряжением до 24 В.

Чтобы влага не проникала в соседние помещения, при строительстве бани необходимо использовать гидроизоляционные материалы. Также необходимо продумать вентиляционную систему. Домовая вентиляционная система обязательно должна быть оснащена осушителем воздуха. Но лучше всего установить вентиляционную систему для хамама отдельно.

С чего начинать строительство

Когда вы уже подобрали помещение и закупили необходимые материалы, строительство нужно начинать с нанесения штукатурки. Когда она подсохнет, укладываем сверху гироизоляцию и утеплитель. Затем понтируем металлический каркас с штукатурной сеткой, которая будет удерживать системы подогрева. Монтируем необходимое оборудование. И последний этап – внутренняя отделка помещения. При отделке турецкой бани можно использовать кафель в восточном стиле или выложить соответствующие рисунки из мозаики.

Хамам – видео